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The biceps, also biceps brachii (Latin for "two-headed muscle of the arm"), is a large muscle that lies on the front of the upper arm between the shoulder and the elbow. Both heads of the muscle arise on the scapula and join to form a single muscle belly which is attached to the upper forearm. While the biceps crosses both the shoulder and elbow joints, its main function is at the elbow where it flexes the forearm and supinates the forearm. Both these movements are used when opening a bottle with a corkscrew: first biceps unscrews the cork (supination), then it pulls the cork out (flexion).
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O bíceps, também bíceps braquial (latim para "músculo de duas cabeças do braço"), é um grande músculo que fica na frente do braço entre o ombro e o cotovelo. Ambas as cabeças do músculo surgem na escápula e juntam-se para formar uma única barriga muscular que é anexada ao antebraço superior. Enquanto o bíceps atravessa as articulações do ombro e do cotovelo, sua principal função é o cotovelo, onde ele flexiona o antebraço e supina o antebraço. Ambos os movimentos são usados ​​quando se abre uma garrafa com um saca-rolhas: primeiro o bíceps desenrosca a rolha (supinação) e depois puxa a rolha para fora (flexão).
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